Stress ? Ontspannen kun je leren!

Heeft u last van stress? In de training "Ontspannen kun je leren" kunt u kennismaken met verschillende manieren om te ontspannen. In 4 bijeenkomsten van 1,5 uur geven we u voorlichting over stress en hoe u stressklachten kunt verminderen. Daarnaast gaan we aan de slag met oefeningen die u ook zelf kunt doen. De training wordt gegeven op 15, 22, 29 september en 6 oktober 2022 van 13.00 tot 15.30 uur, inloop vanaf 12.45 . Heeft u interesse? U kunt zich opgeven bij Joyce Laisina, j.laicina@sociaal.buurtteamsutrecht.nl, 0610422449 of Imke Laribij, i.laribij@sociaal.buurtteamsutrecht.nl 0682490296