Stress ? Ontspannen kun je leren!

Heeft u last van stress? In de training "Ontspannen kun je leren" kun je kennismaken met verschillende manieren om te ontspannen. In 4 bijeenkomsten van 1,5 uur geven we u voorlichting over stress en hoe u stressklachten kunt verminderen. Daarnaast gaan we aan de slag met oefeningen die u ook zelf kunt doen. Training wordt gegeven op 15,22,29 september en 6 oktober 2022 van 13.00 tot 15.30 uur, inloop vanaf 12.45.

Meld u aan bij het Buurtteam

Wijkproeverij Leidsche rijn Centrum 55+

Komt U ook naar onze volgende Wijkproeverij voor 55+

Op 25 aug. 11.00 - 14.00 uur.

We vieren met elkaar de zomer.

Een hapje, een drankje en 'proeven' wat er is en wat er leeft in de wijk en waar informatie te vinden is.